于是他把冯不同拖到床上，硬逼着他脱了鞋子，坐到床上。

冯不同只好端端正正地坐着，但是他从没见过道士打坐，所以不知道怎么坐。

夏芸给他做了个示范后，顽皮一笑道：“冯道长，你看清楚了吗？”

冯不同笑道：“要是哪个道观里有你这么漂亮的道姑，我一定跑到那里当道士去。”

夏芸做了做鬼脸，又侧过头嘟着小嘴，悠悠道：“我才不信呢？”

‘一抔黄土’笑道：“严肃点行吗？快坐好。”

他又看着夏芸笑道：“你做的挺规范的，要不要也试试坐个把时辰啊。”

夏芸忙笑着摇头道：“您别折磨我了，我从小就好动，要我静坐个把时辰，还不如让我死了呢？”

‘一抔黄土’道：“那你以后就不要趁他打坐时打扰他，要不然我就罚你和他一起打坐。”

夏芸点头，笑着答应了。

窗外寒风呼啸不停，月亮也逐渐西移，时间将近戌时。

冯不同一炷香不到就开始感觉浑身发痒，身子总不由自主地动一动，时候久了，更是像热锅上的蚂蚁，恨不得蹦起来，到处走走。

可是‘一抔黄土’警告他，至少要坚持一个时辰，要不然毫无意义。

“只有忍常人所不能忍，方能为常人所不能为。”

这话对他起了很大的作用，他咬着牙又坚持了很久，直到‘一抔黄土’说他能休息了，他才放松了下来。

他没想到一个时辰能够这么久，就像过了一个月一样的。一想到以后还要忍受这样的煎熬，整个身子都冒出冷汗来。

可是想起绝龙山庄的仇，他马上又振作了起来，暗自鼓励自己道：“我一定能打败他们。”

于是带着笑看向‘一抔黄土’，但是听‘一抔黄土’说到他以后每天早中晚都要打坐两个时辰时，他彻底崩溃了，忙挥手道：“干嘛这么久，这怎么受的了。”

夏芸也带着担心的语气，道：“是啊，坐久了对腿不好啊。”

‘一抔黄土’道：“又不是一直坐着，还是有时间可以活动活动筋骨的。”

冯不同带着疑惑加可怜的眼神，问道：“这样真的有效吗？”

‘一抔黄土’反问道：“我教过你的东西难道没有效吗？”

冯不同知道他让自己搬石头，倒立跳，的确使自己的力量和速度有了一定的提升。于是只得默默点了点头，心里暗自安慰自己道：“吃得苦中苦，方为人上人。”