方雪莹感叹道：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

妙玉真道：“旭东哥哥，如何修炼呢？”

张旭东道：“这个我知道，通常情况下，人体的丹田在任脉，分上、中、下丹田，也叫上、中、下黄庭，而南华小世界隐藏在这三处外丹田之后，所以也有三个小世界，分别存储三个境界的真气和真元，。

我全身上下都能吸收天地之气，所以南华小世界的位置我经历过。我先尝试一下，等我试过了没有问题，再来帮你们寻找。”

张旭东闭目运真气流通全身，神魂以真气为桥梁，循着真气游走，果然找到了隐藏在丹田后的小世界，那里不属于常人理解的十二正经和奇经八脉，乃是一个隐脉，藏于丹田之后。

他不敢贪功冒进，先尝试以厥阴之气入手厥阴心包经过任脉丹田缓缓注入南华小世界。可是神魂也跟着进去了，那一刹那，张旭东似乎感觉自己进入了一个白蒙蒙的大世界，天地间一片空白，只有他一个人。

这缕神魂何其弱小，顿感自己孤独寂寞非常，似乎这个世界不由他自己主宰，他终于理解那句‘寂寞读南华’的意思了。神魂入了小世界和神魂循着真气游走经脉的感觉是完全不同的。

张旭东连忙收回那缕神魂，路径他已经找到了，他加快真气注入的速度。一瞬间，南华小世界似乎像是久饿的饥汉，将真气全部吞噬。

张旭东原本炼气的速度何其之快。可是在化元境第一层大圆满后，他已经不能再肆意存储真气了，只能引天地之气压缩真元，可是他没打算迈入第二层境界，所以吸气的速度虽然快，但是流失真气速度也快。

可此时的境况不同，他吸收入南华小世界的天地之气根本没有一丝一毫的泄露。

妙玉真和方雪莹两女也感知到了，她们现在只能从外在夺气，而没办法夺取张旭东吸入体内的真气。

甚至她们有种自己要被张旭东吸入他体内的错觉，她们连忙闪开，以张旭东的功力如果去吸她们，她们眨眼之间就会功力尽失。

当然，她们已经打通了经脉，只要再练气就会很快恢复，但是也需要不少时间，除非张旭东帮她们灌顶才能很快恢复过来。

张旭东尝试了半晌，有些意犹未尽的睁开眼睛，放开外丹田，直接尝试将真元注入小世界，顿时间张旭东感觉自己修为在下降，外丹田又能存储真气了，很快外丹田的真元空空如也，境界跌回了练气境大圆满。而内丹田却还没有饱，似乎永远都不能填满似的。

妙玉真和方雪莹以为张旭东修炼出了岔子，所以境界下降了。但是看张旭东还在吸收天地之气，没有其他异常，所以没敢妄动。

过了一会儿，张旭东感觉到小世界没有填满，但是却凭空生出一种要崩塌的感觉。他调动一缕神魂循着真气进入小世界一看。世界内底部是汪洋般的真元，上空萦绕阴阳二气，在过渡凝成真气，真气又在压缩成真元。他眉头紧皱，因为他知道这个小世界虽然很大，但是不够坚固，一时间愁眉不展，不知如何解决这个问题。

其实这个道理跟外丹田一样，外丹田不能无限压缩，内丹田同样不能无限存储，这真元的能量何其庞大，又何其沉重，那里能注入张旭东第一层化元境圆满的能量已经足够惊人了。