菲斯主教满意的点头，随即却突然脱下身上的教袍，露出了里面的一身黑色衣裤。

维弗在一旁仔细打量，除了发现黑色衣裤比较厚实，暂时没发现有什么不同。

而后，却见菲斯主教随意的演练起一套普通的拳脚功法，招式普通，但看着菲斯主教每一招一式都好像用尽全力。

可维弗却又觉的好像有些不对，菲斯主教的拳脚出招时的速度与力量貌似与他现在差不多，与菲斯主教自身的实力有些不符。

可看菲斯主教的表情与动作，却又似每一招都用尽全力，反正看着维弗很是奇怪。

但接下来，维弗就不觉的奇怪了，只因为菲斯主教演练完一遍拳脚后，又将一身黑色衣裤也脱下。

那身黑色衣裤压着教袍，放在地上，之前还被山风吹的乱摆的教袍此刻犹如被一块巨石压着，纹丝不动，黑色衣裤更是连风痕都不曾起，在地上巍然不动。

此刻再看菲斯主教，还是演练刚才那套拳脚，同样是用尽全力的情况，出拳速度与力量却提升了好几倍。

作为一个穿越者，什么稀奇古怪的修炼方法没看过，维弗此刻一下就明白了，菲斯主教那套黑色衣裤肯定是负重衣。

负重修炼嘛，早已是诸天各个穿越者用烂了的修炼方法。

菲斯主教将拳脚演练完一遍后，又拿起负重衣与教袍重新穿上，随后看向维弗开口道。

“可看明白了什么。”

“是负重，您的那身黑色衣裤是负重衣，这才使得您演练的同一套拳脚，出拳速度与力量前后相差极大。”

维弗虽然已经明白，还是认真的回答。

“不错，平衡五脏六腑极限的技巧便是穿上负重衣，但与一般的负重修炼有所不同，我教具体如何修炼，回去的时候你去库房拿一套轻的负重衣回去。”

菲斯主教沉吸一口气，开始仔细讲解。

维弗也是认真的听着，毕竟世界不同，修炼方法上也会有细微的不同，不掌握好这个技巧，影响的可是自己的修炼。

维弗很快就明白了具体的负重技巧。

因为确实简单，在身体五脏六腑每次突破极限后，穿上负重衣，压制住自己刚突破的极限，认真仔细观察一段时间自身情况，若五脏六腑齐头并进，互相平衡则可以继续突破。

若没有平衡，则在穿着负重衣的情况下，不吃魔药，停止其它强化自身的方法，针对自身五脏六腑薄弱的地方，在仅依靠自身气血的情况，进行专门专项的强化，哪里薄弱强化哪里，直到五脏六腑平衡为止。

方法简单，但是若是无人指导，靠自身，一辈子都也很难想到。