第二天一早陈枫就跑掉了，昨晚的一幕太可怕了，整的陈枫半夜都没睡好。

一看时间到了5点，起身将被子叠好，又将一旁的伊布叫醒，直接从房间的窗口就跳了下去。

回到诊所的陈枫没有看见吴叔的踪影，可能是巡诊去了。

陈枫来到卫生间将一早的洗漱弄完，就开始了日常锻炼。

今天的安排，由鬼斯通使用戏法空间和壶壶配合在大针蜂的攻势躲过至少10分钟！

当然训练前自然要热身的，陈枫现在就带着三只宝可梦热身中。

一旁树下的伊布看着陈枫带着大针蜂们训练的如此积极，也是在躺在地上喊着：加油！

然后睡着了……

陈枫并不想强迫伊布做不喜欢的事，特别是在了解过伊布的过往后。

伊布的性格从小就太自强了，强迫伊布训练不仅会拉低好感，而且也不见得会有用。

陈枫也会想办法让伊布至少能接受训练，如果不愿意那以后就不让伊布参加战斗。

晨跑5公里结束，陈枫就带着宝可梦们回到诊所准备早上的早餐。

准备早餐的期间，壶壶也过来帮忙，陈枫想想对着壶壶说道：“今天的训练内容，壶壶你会不会紧张？毕竟要在大针蜂的手上跑个10分钟？”

壶壶点点头，对于大针蜂，壶壶只是抱着能拖多久拖多久的心态，尽力最好！

陈枫轻轻刮了一下壶壶的脑袋说道：“不要有压力，鬼斯通的戏法空间会覆盖住大针蜂，并影响速度。”

“我不是要你一定要在大针蜂的手上跑个10分钟，而是想让你适应在戏法空间中的速度，然后记下来。”

“知道吗壶壶？只要四肢健全是个人都会跑，但不是所有人都能跑得快！就像大针蜂，通过训练提高速度，充分了解自己速度的情况下，可以做出最正确的决定！”

“根据自己的速度，判断与对手的距离，从而更好的掌控战局！你现在就缺这个经验，所以要好好把握训练时的每分每秒！”

壶壶听后热血沸腾的找到了鬼斯通，准备开小灶！陈枫笑着目送壶壶离开。

被壶壶缠着的鬼斯通，最终躲到了陈枫的背后，并问道：老大，你说啥了？让壶壶这么兴奋？

陈枫拦下了兴奋的壶壶，转头对着鬼斯通说道：“鬼斯通今天的训练内容你不单单只使用戏法空间那么简单！”

被陈枫一说，鬼斯通的双手立马离开了陈枫的肩膀，并迅速逃离。

在陈枫的授意下，大针蜂飞到了鬼斯通逃跑的方向拦了下来。