“那陆云哥，你能教我怎么训练宝可梦吗？我以后也想要达到这么厉害的程度！”

小智双眼放光，双手握拳期待着看着陆云。

“当然没问题，训练的方法很简单的，你只需要带着你的这只皮卡丘，每天早上6点钟起床先跑步两公里，然后再做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，考虑到你的年龄和身体，这个要量力而行，不要着急，这个训练是一个漫长的过程，等什么时候能够完成了，再开始下一步修炼！”

陆云双手搭在小智的肩膀上，语重心长地忽悠（划掉）说着所谓的宝可梦训练计划。

“在你能够全部达成这个训练量之后，仍有余力的话，后续可以根据自己的身体情况增量，然后除了每天继续坚持之外，最后还有着最重要的一步！在完成这些训练后，你需要与你的宝可梦一起，手握着手闭目冥想30分钟，尝试着沟通它的心灵，如果双方的感情羁绊足够了，长此以往下去，一直达到能够相互心意相通的程度，你的宝可梦也就练成了！”

此时的陆云宛若原神游戏中忽悠萌新用芭芭拉打一千次纯水可以晋升为水神的黑头发大佬，身上冒着黑气，桀桀桀！

“哦！说的我已经迫不及待了，有了陆云哥你的方法，我一定会成为最伟大宝可梦训练家的！”

小智小小年纪就感受到肩膀上的沉重，一脸热血地说道。

“唉～可是我的这只皮卡丘好像不