上官与突然走到夙沅身边，笑眯眯地看着她手中的糕点。

夙沅轻笑一声，将糕点递给他：“尝尝吧，这是我自己做的。”

上官与接过糕点，咬了一口，顿时眼睛一亮：“哇，这糕点真好吃！

小师妹，你的手艺太棒了！”

上官与又进入了夸夸模式——

夙沅微笑着看着他，心中充满了满足。

她做糕点，喜欢看到别人享受她做的糕点时的幸福表情。

“对了，小师妹，你今日修炼得如何？”上官与边吃边问道。

夙沅想了想，回答道：“还不错，我感觉自己的体术有了一些提升。

虽然进步不是很大，但我相信只要坚持下去，总会有收获的。”

上官与点了点头，赞许地看着她：“小师妹，你的态度真是值得我学习。

我也要加油修炼，不能让你比下去了！”

两人相视一笑。

此时，叶禹焓走到他们身边，轻声说道：“

好了，大家休息得差不多了，我们该回去了。

今日还有其他的修炼任务要完成。”

众人纷纷起身，整理好衣衫，跟着叶禹焓离开了后山瀑布。

他们踏着清晨的阳光，穿过郁郁葱葱的林间小道，回到了师门的庭院中。

庭院内，晨雾缭绕，花香扑鼻，一派宁静祥和的景象。

叶禹焓站在庭院中央，环视四周，沉声道：“

今日除了体术修炼，我们还有阵法演练和灵力修炼的任务。

大家要保持最佳状态，全力以赴。”

众人闻言，神色一凛，纷纷点头表示明白。

纳兰灼活动了一下筋骨，笑道：“

好久没演练阵法了，今天可得好好表现，不能让师尊失望。”

墨渊则是一脸沉稳，他默默地站在一旁，心中已经开始盘算着如何在阵法演练中发挥出自己的最大实力。

夙沅和上官与对视一眼，两人都露出了火光。

在叶禹焓的带领下，他们开始了阵法演练。

阵法变幻莫测，需要众人齐心协力，才能发挥出最大的威力。

他们或站或走，按照阵法的要求，精确地移动着位置，同时释放出各自的灵力，维持着阵法的运转。

随着时间的推移，阵法逐渐成形，一股强大的力量在庭院中弥漫开来。

那力量仿佛有形有质，将周围的空间都扭曲了。