“建议宿主走心计划第一步，想象一下五年后的自己，写一封给自己的信。”

陈逸回到家中，走到书桌前，铺开一张白纸，拿起笔，却迟迟未能落下。他闭上眼睛，深呼吸，试图让自己的心静下来。陈逸回忆着这一年家人的温暖，朋友的帮助，夫子的关怀，工作室的顺利，心中涌起一股暖流。他睁开眼睛，笔尖终于触碰到纸面，开始缓缓移动。

“嘿，五年后的陈逸，你好吗？” 陈逸写下了第一句话，但是后面如何写好愿景又遇到了麻烦。

“小蓝，小蓝，如何将愿景描绘地生动走心？”

“五感写作法可以让我们描写得更走心。

五感是视觉、听觉、味觉、触觉，还有嗅觉。比如果盘里的这个苹果，你要吃苹果，拿起苹果，先看看，你能看到什么？”

“嗯，红彤彤的，苹果上还挂着一片嫩绿的叶子。仔细看的话，这颗苹果并不是纯红的，而是一缕一缕的红色，中间露出青绿的底色。这边一大半更红一点，那边更绿一些。不仅如此，苹果浑身还散布着绿色的小点点，形状也不是规则的圆形或者椭圆形，而像是手工捏出来的一样，不规则。哇，原来苹果看上去有这么多的细节呢！”陈逸惊叹道。

“现在你摸摸苹果，有什么样的感受？”系统继续引导陈逸。

“特别光滑，似乎还温温的，靠近上下两端凹下去的地方比较粗糙。”

“有温度可能是因为和水杯放在一起吧。你现在咬一口，会听到什么？尝到什么？闻到什么呢？”

“……啧啧啧，当门牙刺进苹果的那一刹那，我感觉到饱满的汁液从苹果里爆发出来，涂满了整个舌头，那是一种酸酸甜甜的味道。牙齿继续努力，试图将一大块果肉从苹果上挖下来，果肉与苹果的分离伴随着一阵阵咔嚓咔嚓的声音，就像南极大块的冰自然裂开。终于，咔一声，整块果肉都被咬下来了，一股新鲜的苹果味道被顺势吸入鼻腔……哎呀，这是我吃过的最好吃的苹果！”陈逸这次慢慢地咬了一口苹果，然后嚼了嚼，完全咽下去以后才开始说。

“这就是去脑存心的五感写作法，放慢速度，先运用五感，然后用心感受，再去走脑。如果速度太快，就是跳过五感直接走脑了。”

陈逸得到了系统的提点，开始使用五感写作法，随后的字句如同泉水般涌出，将自己的愿景描绘得栩栩如生。

他想象着自己五年后的样子，站在初云山脉的山巅，俯瞰着那片他深爱的土地。他看到了自己和家人围坐在一起，笑声温暖而幸福；他看到了自己和朋友们在工作室里挥洒汗水，青春依旧；他看到了自己漂浮在空中，研究着修炼的心得，眼中闪烁着求知的光芒。

陈逸的笔下，不再是干巴巴的条条框框，而是一幅幅生动的画面，每一个细节都触动着他的心。他写到了自己修炼的成果，感受到了体内灵力的澎湃；他写到了自己与灵妖的交流，听到了它们悦耳的声音；他写到了自己在未来的某一天，成就筑基，能够自由地翱翔在天空，感受风的温柔。