一般的筑基修士，修至筑基大成，体内无伤，并曾经没有使用过大耗精血的秘术，寿元极限是四百岁。

玄阶筑基者，法力通玄，肯定是不在一般修士之列。

楚河修习的【水木长生功】，有延年益寿之能，他寿元能达五百岁，现在本命灵兽，玄冥灵龟又给楚河带来惊喜再加百年。

六百岁已经比肩假丹和部分结丹修士的寿元。

像紫霞宗主这类假丹修士的寿元极限就在六百岁，他还受过重伤，更加不可能活到极限去。

李仁南最后一次出手记录，就是数年前紫霞城中孙长庆傀儡分身和吕武通，许清玉大战时，他阻止了一下，当然不敢真卷入大战，否则老命都得玩完。

自那之后，就一直保存精气，没有出手。

楚河这些年跟云浮山的常延瑾有书信往来。

在常延瑾写来的信件里，他告诉楚河，他很开心，云浮宗已经熬过了亡宗的危险，他有一半的信心，能够活着看到李仁南先走。

常延瑾在梁国也曾受过重伤，又没修到筑基巅峰，现在快二百八十岁了，他估计自己还有三四十年的日子。

他告诉楚河，凭着楚河留下的那枚筑基丹，云浮宗内又有了个新晋的筑基修士是周左达。

这人曾经在小叶城和烈日宗的李旺交手败北。

周左达失落几年，缓缓修到了炼气九层，本来觉得宗门衰弱，他守在宗内筑基无望，真离宗靠自己也没有多大机会搞到筑基丹，直到有一天常延瑾给了他枚筑基丹。

“六百载春秋，足够我慢慢修至金丹！”

楚河摸着玄冥灵龟的龟壳，触手冰凉，像摸一块万年寒冰，其寒冷程度，远在一阶时的冰风翼蛇之上。

你俩出来认认。

嗖！

楚河把冰风翼蛇放出。

两丈半长的冰风翼蛇飘浮在空中，神色有点躁动不安，吐着蛇舌，一对蛇眸盯着楚河手掌上的幼龟，微红的蛇目中闪过一丝寒光，呲牙吐出寒冷气息。

五年间，楚河不断从金虹城各商家买到各类的冰系，风系二阶妖核，用造化仙葫，灵元造化升级成四阶妖核。

二阶和四阶的妖兽，实力其实对应着筑基初期和筑基后期，还在同一层大境界之中。

到了五级，就不再是妖核了，而是真正的妖丹。

妖丹要经历天雷洗礼，就跟人族修士渡金丹雷劫相似。

在它吞下炼化众多四级妖核后，它境界的增长并不快，仍然在二阶。

冰风翼蛇将吞噬妖核所得的能量用在淬炼肉身上，蛇尾的两片蛇鳞攻击力更强，一对透明羽翼飞得更快。