章节目录 第11章 出门咯(2 / 2)
作品:《重生后,四岁萌娃横扫末世!》想到这里,西沐淮唰的一下小脸通红。
虽然是哥哥吧,但还是会不好意思啊喂!
西青临看小崽崽突然脸这么红,伸手摸了上去:“脸怎么这么红,是被油烟熏的吗?快出去吧,饭马上好了。”
西沐淮听了,立马跑到了饭桌前坐好。
干饭要紧!
没过多久,西青临就端了好几道菜上桌。
小鸡炖蘑菇,香煎豆腐,蒜苔炒肉,山药排骨汤,还有两碗米饭。
“哇!好丰盛!好香!”西沐淮眼睛发着光,迫不及待的吃了口小鸡炖蘑菇。
“唔....哥哥你做饭太好吃了....”小崽崽一边嚼着嘴里的东西,一边断断续续的夸奖道。
“那就多吃一点。下午训练也累了,补补身体。”西青临宠溺的笑着说。
西沐淮没说什么,只是专心炫着饭。
吃完后,西青临开始刷碗。
事情都忙完后,两人都躺在床上进入了梦乡。
第二天很快就到来了,西沐淮是被阳光照醒的。
西青临站在窗帘旁边,催促道:“已经八点了哦,快点起床洗漱吃饭,然后锻炼了。”
“喔~”西沐淮应了一声后,从床上爬了起来去洗漱。
洗漱完,她就看到今天的早饭:灌汤包和蒸饺,还有胡辣汤!
西沐淮迫不及待的开始炫饭。
西沐淮:别管,只是个没有感情的炫饭机器。
吃完饭后,他们开始了魔鬼式训练。
西沐淮的训练目标升级为:一千个跳绳,五百下哑铃,一千个深蹲,五千米跑步。
西青临的训练计划升级为:七千个跳绳,七千个深蹲,两千下哑铃,一万五千米跑步,打烂两个沙包。
然后拉伸。
训练完后两人已经累的说不出话了。
西沐淮给西青临倒了一杯灵泉水,也给自己倒了一杯。
两人喝完后感觉疲惫感减轻了一点。
随后,西青临去浴室洗澡,西沐淮去空间洗澡。
这次西沐淮没有睡着,而是泡了十五分钟就出来了。
泡过的灵泉水变得很黑,全是体内排出的杂质。
“原来我体内杂质这么多,看来得多泡泡了,泡完确实感觉整个人都轻松了不少。”西沐淮喃喃自语道。
她在空间穿好衣服,然后出了空间。
刚出空间就闻到了饭香,西沐淮咽了咽口水,跑向了饭桌。
西青临给小崽崽夹了一块肉,然后道:“再过几天我们身体素质提高了就该出去转转了,一直待在家里也不行,太安逸了。”
“好,我也是这样想的。”西沐淮回复道。