一天清晨，徐良在训练中突然感到头晕目眩，胸口一阵剧痛。他几乎要跌倒，只能勉强依靠长剑支撑着身体。风无痕察觉到异常，急忙走过来扶起他。

“徐良，你怎么了？”风无痕的声音带着担忧和焦急。

徐良吐出一口浊气，勉力笑道：“师父，没事，可能是我最近修炼太过用力了。”

风无痕皱起眉头，目光深沉。“气血攻心了？”

徐良点了点头，心中有些懊恼。“是的，我感觉每次修炼内力时，心脏都像是要跳出来一样。”

风无痕沉思片刻，然后叹了口气。“这是修炼中的一种危险信号，意味着你的内力和身体的负荷出现了问题。我们要暂停你的强化训练，先调整一下。”

徐良听了，心中有些沮丧。他虽然知道修炼是一条漫长的道路，但面对突如其来的身体问题，仍然感到无奈和失落。他曾经以为自己能够一路顺风顺水地进步，但现实却是充满了曲折和挑战。

“师父，我怎么会突然出现这种问题呢？”徐良轻声问道，目光中带着一丝迷茫。

风无痕静静地看着他，语气平和而坚定。“修炼是一场长跑，不是短程赛跑。你之前的进步太过迅速，而忽略了身体的承受能力。内力的积累和提升需要稳扎稳打，不能急功近利。”

徐良沉默了片刻，终于明白了师父的话语中的深意。他曾经为了追求力量而不顾一切，却忽略了自己的身体。这种鲁莽的做法，如今在身体发出的警告声中变得如此显着。

“师父，我该怎么办？”徐良低声问道，心中充满了迷茫和不安。

风无痕微微一笑，声音中充满了温暖和安慰。“放轻松，先休息几天，让身体彻底恢复。我们会重新调整你的修炼计划，从容地修炼，不急不躁。”

徐良点了点头，心中逐渐平复了下来。他知道，师父是在为他好，提醒他不要再犯同样的错误。修炼之路，虽然充满艰辛，但不能因一时的冲动而放弃长远的目标。

几天来，徐良依旧留在营地，静心休息。朋友们都过来探望他，表达对他的关心和祝福。李凯和王玲更是带来了一些营地特有的草药，希望能对他的恢复有所帮助。

“徐良，你一定要好好休息，我们等你回来一起继续冒险。”李凯握着他的手，语气中充满了信任和鼓励。