章节目录 第65章 福地第一波石制房屋--宿舍(2 / 2)

作品:《三国之我哥是张飞

同样双层木床也是让众人惊叹不已。

此外,淋浴间的设计也让人感到新奇不已。

看完了就开始选屋子了,宋梅花大手一挥直接表示山谷内侧的第一间他们几个妇人要了,张武等长辈就要了第二间,张兴等小辈拿了第三间,最后一间则是李弦父子四人和张酒六张石头住的。

第二天,其他人得知后,训练完了,都好奇跑过来见识见识,张兴直接表示等石矿够了,他会把营房里的帐篷给换成石屋的。

张家的训练进入了第二阶段。这个阶段的训练内容更加丰富和严苛,旨在全面提升族人的体能和战基础兵器使用技巧。

前几天的训练主要集中在体力、耐力和意志力的比拼上。

第一阶段里张兴李弦等人,主要就是在设置这些,就连张石头张铁锤都被张兴拉过来帮忙。

张兴和李弦等人精心设置了长达10里的越野跑道,这条跑道呈U型,环绕在军营前方。

前五里是一些简单的障碍跑道,包括跨栏、单双杆等,旨在检验和提升大家的基本体能。

而后五里则设置了更为困难的障碍,如泥池、爬吊绳、翻越障碍墙等,

除了越野跑道,晨跑也增加了新的难度。张兴根据上一阶段的训练表现,将所有人员划分为四队,每队11人。每队需要扛着一根圆木跑步,而且后面张兴还准备将圆木泡水增加重量以提升训练难度,这对族人的团队协作和体力都是一次严峻的考验。

妇女们则单独进行跑步训练,不与男子一起进行。

在训练的后几天,重点转向了兵器的使用。

张飞和李弦轮流担任教官,教导族人如何使用各种兵器。

然而,张兴在某些训练流程中增加了难度。

例如,在扎马步时,屁股下面放一个削尖的竹子,要求在保持平衡的同时不能触碰到竹子;

举矛的时候,矛前会挂上石块,增加负重,用以提升稳定性和精准性;

拿刀劈砍的时候,手腕上的负重会加倍,为了增强劈砍的精准性和力度。

这些额外的难度让所有人都感到痛苦不堪,包括张飞和李弦等教官也深受其苦。