白姚那家伙虽然还是喜欢待在房间里，但终归还是要吃饭的，所以最后还是跑出来了，至少是赶在了吃饭之前出来了。

林瑄倒是没什么异常，就当作是什么都没有发生的样子，还是和之前一样的状态，白姚也是差不多，要是换成了别人看见这一幕，怕是还真的要以为什么都没有发生呢。

至于之后的时间，则是林瑄开始正常地训练了起来，这应该算是林瑄最近一段时间好不容易安稳下来可以进行训练家，也算是比较难得。

林瑄首先重视的还是艾路雷朵那边，还有自己的波导之力。

毕竟是刚刚从师爷那边拿到了珍贵的石板碎片，必须是要好好使用一次的。

“你最近的进步怎么样？”

林瑄手中拿着石板碎片，同时身体周围也是运转着强大的波导之力，而波导之力在触碰到石板的时候也是散发出了更强烈的光彩，这是之前都没有过的情况。

现在林瑄也是相信了之前师爷说的话，这个石板碎片确实是对自己的波导之力进步有帮助。

而且帮助的效果还非常大的样子，只是自己在一开始接触的时候因为没有运转波导之力的缘故，所以没有感受到，现在感受到了之后，瞬间就难以压制住那种冲动，开始大量地尝试了起来。

而林瑄的旁边则是站着白姚，比较可惜的是她没有波导之力，要不然这枚碎片对于她的效果也能更大一些。

“效果很明显，我的宝可梦们最近几天下来的实力进步速度，怕是都要赶上之前训练一个月的了。”

白姚感慨着说道，虽然这是有着刚开始接触石板碎片的效果，随着时间增长这种效果也会逐渐减弱，就好像是身体逐渐产生了抗药性一样。

但石板碎片的强大还是让白姚都忍不住咂舌，实在是恐怖了。

仅仅只是三四天的时间啊！

直接让她的实力提升速度快了接近十倍。

在这一段时间的训练下来，他的宝可梦当中，又有几只达到了四星级别的程度。

当然，这也是原本就已经到达了临界值，只是这次正好突破了，但也还是很能说明效果。

至于突破到五星级别，就没有那么容易了，至少白姚的宝可梦当中，目前为止也就只有葱油兵做到了。

只有其他的宝可梦想要达到这一点目前来看还是有些难度，至少需要一些时间。

白姚的宝可梦当中在林瑄看来天赋最强的还是那只火焰鸡……没错，就是那只之前和艾路雷朵争特性膏药的火焰鸡。

在超进化出现之后白姚好像都有些后悔了，觉得实在是有些浪费，因为火焰鸡在超进化之后的特性就是加速，就算不使用那少有的特性膏药好像也没事啊！