一个又一个的事件令人感到绝望，无比难过，世界就是如此复杂，生活也从不尽如人意，但我还是希望你，即使见过那些肮脏与不堪，也依然能保有一颗温良的心。深渊可以凝视，但不要驻足。

无论如何，希望你的底色一直是善良和勇敢。

人是会越顺利就越顺利的，人的状态向上走，磁场好起来，运气旺起来，福会双至，三至，多至，无数至。多对自己说，我就是会越来越好的。

如果你觉得太累了，就好好睡一觉，别太责怪自己，忘记周围试图控制你的人和事。洗个热水澡，喝杯热牛奶，不要拖拖拉拉熬夜。一觉醒来，好好吃个早餐，你就会重新充满力量，整个世界也会更加亲切。

自信和多好看多优秀没有必然联系，你值得被爱，被认真对待，长时间没有被好好欣赏过，后来得到再热烈的掌声，也会在一瞬间先怀疑自己。内心强大的秘诀是：我永远不会因为别人的反应而惶恐不安，不因外界的评价而自我怀疑。我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。希望你能被爱被夸奖被认可，也希望你不管是胖还是瘦，聪明还是糊涂，都能认清自己，并坦然地接受自己，并且懂得欣赏自己。

你真的很好，有点小漂亮，善解人意，懂得换位思考，三观超正，待人真诚，共情能力强，自愈能力也强，即使自己情绪不好陷入内耗也还是会倾听他人的烦恼，开导别人，虽然也有缺点，但还是有很多爱你的人，即使经历了无数次的自我怀疑，也还是会重新爱上自己，不要否定自己啦，你真的超棒的。

仔细想想，我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就减掉肥肉，也不可能一下子就培养出一个好习惯。你会发现任何事情都需要个过程，这个过程也是你成长的一部分，所以不要着急去期待那个结果，因为你只要认真对待这个过程，你期待的那个结果一定不会差的。

酷一点，没人陪伴没人聊天的日子就去找事做，你要成为一个有人陪伴更好，没人陪伴也可以完成好多事的人，不需要别人给你寄托期待，落落大方做好该做的事就行，不关注不期待，一身轻松。

不要太着急给自己增加烦恼，爱情，人际关系，高质量的生活都要慢慢来，脚踏实地努力真的很重要，虽然有些东西靠努力无法改变，但努力的人会有魅力，而且很多东西都是用努力换来的，所以别否定自己，你值得。

你要留点精力去读书，去运动，去爱人，去奔赴你想要的生活，不应该把精力浪费在痛苦的社交，讨厌的人那里，看起来可以挽回的事情仔细想想一点都不值得，贪恋过去的快乐注定走不远，过去的就让它过去吧，在热爱生活的同时快乐的小事情真的很多很多。

虽然不能把对生活的种种期望都寄托在年月更迭上，但仍希望新一年的我们，能拥有更多智慧勇气去面对生命中的得失成败，能拥有一份平常心去对待人生里的变故无常，能尽全力去做好真正喜欢的事，能内心充满力量不再顾左右而言他，能用心珍惜所拥有的点点滴滴。总之希望每天都是好日子，心想的事都能成。