负石下水，不是自己在水中做好游泳准备后再将石块放到背上。这一次序看似无关紧要，可恰恰是如何训练中的技术活。

比如背石头是次要的，游泳是主要的，这主次不能定位错。还有负重应由轻到重，而不是一下子就要背一块比自己还重的石头。诸如一些细节，之前没考虑好，一旦入水就得受苦。

韩鸣花时间看小龟游动，感觉有了些心得，才去准备。

石块洞府中很多，石桌、石椅、石门等等很多。于是找一块三四十斤重的小石桌面用一根玄藤往身上一绑，在水渠中游了几下。

噢！还可以。

这样，一点一点，从几十斤到上百斤石块，用了好几个月，才像个龟，来去自如。

韩鸣不光快速提高力量，还根据书上记载定时熬些难闻的药汁，浸泡身体以到达药物吸收炼体的效用。

每天还要不时的用木棒敲打身体各处，淬炼筋骨。

这些粗暴的练功方法，让他一开始，每天晚上都无法打坐或无法安然入睡。

因为浑身上下红肿，淤青处全身到处可见，只要一停下来，一碰触石床就痛得他直呲牙咧嘴。

拉扯筋骨是一件极其痛苦的事，他还记得练功第二天，他痛得差点起不了身。

他强忍着疼痛起身练功，体会身体的每一处变化，连续坚持十几天功夫，才算是好转一些。

不，应该是他忍受能力变得强了一些。

照理说熬过了前几天，身体应该会慢慢适应才对，但他身上痛苦的感觉没有丝毫的减弱，仿佛每一天都是才刚开始练习。

韩鸣知道痛苦如弹簧你坚强它就弱，你觉疼痛它就让你更疼痛。

喝神霸酒成了他每天必喝的事，喝酒不光为了吸取酒中药力、灵力，而且麻醉自己身躯，来减轻身体疼痛。

当然，他再也不敢大喝了，只是小口慢咽。等药酒被消化吸收，才再小饮一下，如此每天喝几口。

效果极为明显，他明显感觉到自己的动作又快了些，爆发力更是前所未有的强大，浑身骨骼也变得强韧，可以支持他做更加猛烈的运动和动作。

身体的每一分变化，都无比真切的映入他的脑海里，只要能身体强壮，武力提高，能离开此洞穴，就是目标。

他的信心暴增，更加疯狂。韩鸣在洞中一天一天的过去，一晃半年过去了，每天练功、练药、看书……