归于尘领着韩小莹使用新厨房做饭。

新厨房使用的是柴火灶，此处最不缺的就是柴了。破庙之前的房梁和椽子都够烧很久了。

中午饭，归于尘准备吃丰盛一些。

归于尘从空间里取出了一些老虎肉、鹿肉、金枪鱼肉、老母鸡、百年老山参、大龙虾、大生蚝、羊腰子、西瓜、椰子、仙桃、茅台、灵泉水、各种蔬菜、大米等等。

韩小莹问道:“哇！相公你居然有这么多高级食材！搞这么多大补之物，晚上你想搞死我吗？”

刚说完，她就意识到自己说漏嘴了，弟弟还在一边劈柴呢。小脸刷的一下就红了。

归于尘说道:“最近你们吃了不少苦，身体也虚弱了。应该好好调理一下。吃点好的补一补。尤其是小莹，你的伤势刚刚好，更应该补补身体了。”

说罢，归于尘一边忙着处理食材，一边教韩小莹做饭。韩小莹虽然也是会做饭的，但毕竟手艺比归于尘差太多了。

花了近一个小时，满满的一桌菜便做好了。这些菜品里都添加了灵泉水，有利于改善体质。

围坐在八仙桌旁，三人边吃边喝，好不惬意。

食物的美味令韩小莹和韩小童姐弟俩的味蕾达到了前所未有的高潮！爽得忘记了一切烦恼和忧愁，心中只有快乐。

吃完饭后，归于尘又拿出一支自制的雪茄烟抽了起来。饭后一支烟，快乐似神仙。

下午，归于尘提议让韩小莹和韩小童习武。

姐弟俩觉得很好！就应该赶紧把武功练好了。以后才好干大事。

韩小莹是使刀的，归于尘找了一本秘籍《刀皇纪要》给她学习。

这本《刀皇纪要》是一本十分好的刀谱，是天阶刀法。只要资质稍好一些，都可以有机会达到武帝的境界！

武者境界分为武卒（一品到九品）仅略强于普通凡人、武师（一品到九品）实力相当于炼气修士、宗师（分为一品到三品，三品称之为大宗师）实力相当于筑基修士、武尊，实力相当于金丹修士、武王，实力相当于元婴修士、武皇，实力相当于化神修士、武帝（分为五阶，实力相当于凝实、返虚、归元、渡劫、大乘）武圣（分为五阶，实力相当于人仙、地仙、天仙、金仙、大罗金仙）、武神（实力相当于仙尊）。

有了《刀皇纪要》这本秘籍，相信韩小莹在短期内便可武力值爆涨！只要佐以食补和灵泉水与丹药的催化下，晋级高阶武者就更快了。

而归于尘自己的实力也恢复到了炼气境九层，武功境界也恢复到了宗师之境。

为何会如此之快，主要是因为经验。毕竟之前达到过渡劫境的高度，即使彻底散功重修，也比别人要快几十倍甚至于百倍。