10．懒龙卧道：向前踩右步，左掌下按，右掌变拳向前下方沉砸，目视前下方。

11．上步左炮拳：上左步，打左炮拳。

12．三盘落地：向左拧身，两掌如金钟扣地。

13．拘马鞭：右肘向前侧方，裹肘劈落，左手护臂。14．仙人脱衣：向左拧身，两掌贴身，如脱衣服，向下蹲沉。

15．砸捶：两拳砸于腹前。

16．猴形腿：两手向左后方沉带，同时起右膝，脚蹬出。

17．横掌：落步，寸左步，进右步，右掌横切。

18．掐手：左转身，用腰劲，左手掐抓。

19．白蛇吐信：接上式，不停快速穿掌。

20．白蛇吐信：收回右肘，出左掌。

21．转身二郎担山：上左步，转身双掌摔掌。

22．按手盖顶：双掌向前下方按下。

23．金鸡食米：不停，寸右步，打右崩拳，左手护腕。

24．舔腿：上右步，两掌化打，两肩不可抬起，收左腿抬起，进身再用脚跟蹬出。

25．裹肘颠捶：落左步两肘相裹，合于腰间；上左步，收右膝，右舔腿蹬出，可多打几次；落右步，两肘裹砸于丹田，如天上落石头。

26．鹞子入林：上左步，打左炮拳。

27．上步钻拳：上右步同时打右钻拳(沉肘，出入如钢锉)，手与足合，同动。

28．转身钻拳：后转身，打左钻拳。

29．金鸡抖翎：右手化打，左肘向左前方沉肘，右手回护，全身整体发劲。

30．裹肘：左掌回护，右肘向前裹沉。

31．猴儿爬杆：右肘沉回，左掌扑出。

32．十字披红：同动作4，方向相反。

33．收式：由关公理须，收于丹田，全身放松。收功很重要，要慢，气定神闲，否则有种无收。多散步，遛腿，全身拍打，抓捏，不可拘泥拿劲，运用之妙，存乎一心。