学员们纷纷跃起，跃入潮水中，激起一朵朵水花，如勇气之花绽放。

尽管只是简单的前扑动作，

但真正投身其中，也需要勇气。

前扑训练持续了一个多小时后，接着是擒摔训练。

在班长们的示范后，各个班级开始自行传授。

王班叫出了方子文。

“向我施展踢腿攻击。”

方子文瞬间陷入了困惑，不知如何施展奇幻的腿法。

王班鼓舞道：“别顾虑会伤到我，全力出击吧。”

得到王班的鼓励，方子文立刻挥出一脚，直指王班的腹部。然而，王班瞬间收腹，锁住他的腿，左脚疾速前踏，紧接着右脚如灵蛇般勾踢。

“哗啦”一声，方子文应声落入水中，晕头转向。还未等他反应过来，王班已抓住他的腿，一个翻滚，让他瞬间面朝水底。

接着，王班用腋下夹住他的腿一提，一坐，方子文痛苦地拍打着水面，却无法挣脱束缚。幸运的是，王班只维持了三秒，便放手让他浮起。

“还好吗？”王班关切地问。

方子文坚毅地回答：“没事！”其实疼痛尚轻，只是这突如其来的速度让他有些茫然。

“现在你体验过了，该你来试一试了。”王班话音刚落，方子文摩拳擦掌，满心期待能与班长一较高下。

然后，班长一脚凌空踢中他的胸口，将他送入水中。班长巧妙的力量控制使得踢击并未带来过多痛苦。

方子文狼狈地从水中爬起，抱怨道：“班长，你的动作太快了，和说好的不一样呢。”

王班被他逗笑：“你难道希望我慢慢踢过去吗？”方子文尴尬地站起，心里确实有过这样的幻想。

这时，林之举手问道：“班长，我能试试吗？”

其他人纷纷投来诧异的目光，明知班长不会手下留情，还主动要求接受挑战。

王班点头道：“来吧！”林之走上前，与王班面对面，摆出战斗姿态。他的目光并未落在王班的脚上，而是直视他的眼睛。

“开始！”王班提醒一声，随即猛力踢出一脚。

林之精准地抓住踢来的腿，拉向自己的腰间，左脚跟进，右脚勾起，王班瞬间被掀翻在地。围观的学员发出惊叹。