很快，一群人气喘吁吁地跑完，大多数女学员体质还是弱了些。

按照大家的综合情况，南宫水榭将所有人分成了强中弱三组，未来将分别采用不同程度的方式训练。

南宫涣和姜怀柔就这么被安排在了几个男学员之间，列为“强”的队伍，接下来就是近半节课的扎马步。

“我站了快一刻钟了，这么久谁受得了啊。”一个男学员开始抱怨，他的双腿已经开始打颤，酸痛无比。

“别说了，你们看南宫涣，她怎么跟个没事人一样？”又一个男学员坚持不住，一个腿软直接跌坐在了地上。

像这些坚持不住的，南宫水榭会让他们休息几分钟，再接着站。

大家的目光纷纷落在了南宫涣身上，发现她正闭着双眼，一动不动像个木桩，姿势比所有人都标准，她的额上也仅仅是冒出了细微的汗水。

他们当然不知道，这三年来，她日夜不断魔鬼训练，扎马步都只是最基本的要求。

为了不输给一个女子，男学员们鼓起劲儿，硬是坚持了半个时辰。

女学员们情况没那么好，但断断续续地也坚持了下来。

一整节课，几乎都用在了扎马步上。

下课时间到，一群人满头大汗。

“南宫涣，算我佩服你，你站这么久居然能一动也不动。”一个男学员气喘吁吁地对她竖起大拇指，他的大腿还在颤抖着。

“算你厉害。”刚才那吐口水的男弟子也不得不甘拜下风。

“体质比我好又如何，魔药融合度你可不一定比我高！”陆岁安还是一如既往地不忍让，扎马步的过程中她歇了好几次，输给南宫涣她是相当不服，所以只能从其他地方找优越感。

她可是帝都公认的天才魔药师，炼制的魔药融合率高达百分之八十几！

南宫涣一笑置之，趁着天色还早，她想去药阁里面看看，有没有晋升魔药的魔法药材。

大家纷纷散去，南宫水榭喊住了南宫涣。

他毫不吝啬地称赞：“你的表现十分出色，听说你在外还另拜了师门，这些都是你师父教的吗？”

“是的，二叔。”南宫涣点点头，拐了个话题，“很高兴能在学府里面看见你，你看起来状态也很不错。”

“那也是多谢了你的灵根。”南宫水榭的眼里多了温柔，越看这个侄女越是合心意。

南宫涣唇角勾起，他一定不会想知道这灵根的来源。

“二叔见过了芊儿吗？”南宫涣直接挑开了话题，不知道二叔会怎么对南宫芊儿。

听到这个名字，南宫水榭当即沉下了脸，说道：“她的恶行我都听说过，自当是没生过这个女儿。”

当初他也是被沈叶嫆下药，被迫发生了关系，只是没想到一次就中。

这母女俩的所作所为让他感到十分厌恶，如今摆脱了沈叶嫆，他只想一心修炼变强，至于南宫芊儿，已经跟他没有任何关系了。