“可以啊，就这么决定。”许清清道。

“嗯。”

容林的闹钟响起，他伸手关掉闹钟，低头拉下被子，将许清清的头露出来，在她脸颊上亲了亲。

“清清，我们该起床了，今天要去训练。”说完伸手在她脸颊上捏了捏。

许清清模模糊糊点头：“嗯，知道了。”

见她应答，容林先起身洗漱之后去了厨房。

她则是又迷迷糊糊睡了过去。

等他将饭做好，许清清还没有起床。

来到卧室将她抱起，来到浴室强制给她洗了个脸，见人微微清醒，把牙刷递给她，随后站在一边看她刷牙。

洗漱完替她绑好头发，拉着她来到外面吃早饭。

早饭吃完，她的瞌睡醒了个大半，于是回到房间里换衣服，天气渐渐变凉。

早上出门已经会觉得很冷的地步了，她把衣服紧了紧。

好在离健身房不远，走过去的时候，身上也渐渐变暖起来。

来到健身房，看着琳琅满目的健身器材，她伸手拉了拉容林的衣服：

“我该用哪个？”

“我建议你先跑步热个身。”说着就将她带到了跑步机面前，替她按好时间和速度。

随后替她戴上耳机，调出歌，站在一边看她的情况。

许清清开始跑起来，她觉得这个程度简直是小意思，便对容林道：

“你去做你的吧，我跑完了来找你。”

“好。”

容林看了看四周选了一个离她不远的杠铃，走了过去，开始简单的锻炼。

听着歌，大脑放空，随着跑步机开始慢跑。

许清清觉得这个程度自己完全可以接受，跑了十多分钟，自己将坡度往上调了调。

不远处一个男人正在注视着这边。

她白皙的肌肤，配上乖巧的脸蛋，还有明亮的大眼睛，很吸引健身房的人。

男人看了会儿，走了过去，倚在跑步机，许清清见到他有些莫名其妙，但还是出于礼貌的将耳机摘了下来。

“你好。”

“你好美女，我是这里的私教，你需要指导吗？看您的样子，平时不怎么训练吧”

“刚刚跑步肢体也不算很协调，我们指导之后，你跑步可以更轻松一些，要考虑一下吗？”

许清清摇摇头，礼貌拒绝：

“谢谢你了，我不用，我随便练一下就行。”

说完就准备戴上耳机，谁知男人不依不饶。

“美女，健身有的人一个月可以瘦几斤十几斤，有的人一个月也瘦不了”

“有专业的人指导的话，你的效果事半功倍，真的可以考虑一下。”

见他这样说，许清清心里有些心动，但是看着这个教练的胳膊，还没有容林的粗，于是拒绝道:

“不好意思，我真的不用私教课，我男朋友也在这里，他可以给我指导的。”

“男朋友？”男人挑眉，随后拉开手臂上的袖子，露出了自己的肱二头肌和肱三头肌。