童矜妙没待太久，却实实在在地让周述休息了一会儿，童矜妙走后，暮云淼再次请周述训练。

周述真的很想死。

直到百里淮来了。

周述看见百里淮的那刻，真的很想哭。

周述还以为百里淮会休息一天，明天再来。

没想到百里淮打完比赛就过来了，知道了周述练了一天，百里淮和暮云淼交接完，目送暮云淼离开之后，关上院门，扭头对周述道：“你休息会儿吧。”

果然找百里淮担任教练是最明智的！

“本来是听说你伤的挺严重的，来看看你，你恢复能力挺强啊。”

周述咳了两声：“哈哈，哪里哪里，我也不知道为什么。”

百里淮道：“刚才回来时，在外面碰见何子鉴，他担心你涂药不方便，还拜托我帮你，现在看来不需要了吧？”

周述道：“确实是不需要了，我健康的很，身上连个淤青都没有了。”

百里淮丢给周述一个红色的果子：“吃了再练。”

暮云淼不知道周述的30天计划，百里淮是知道的。

百里淮虽然秉持着三十天不可能的观念，但是也在做计划，尽量帮助周述在他想要的三十天内，达成他想要的成就。

红色的果子是琉璃果，补充体力和灵力的，周述吃完感觉身体各块肌肉好受多了。

“暮云淼说你《剑则》看完了，但是理解稍欠，她的建议是最好给你讲一讲，你觉得呢？”

周述给暮云淼竖起了大拇指，道：“我觉得需要讲，我确实看的云里雾里的。”

“嗯，那从第一章讲？”

“好。”

周述拿出一本线装空白横线本，和一支碳笔，他将横线本摊在百里淮面前，将碳笔递给百里淮，道：“边写边讲吧，我笨，口述的话，大概率理解不到。”

百里淮接过碳笔，没有抬头，道：“能理解。”

到傍晚的时候，有人敲门。

这年头，会敲门的人不多了，周述去开门，来的果然是何子鉴。

何子鉴看见周述，道：“怎么样？好点没？”

百里淮在后面道：“不止好点，他跟暮云淼练了一天了，自我修复能力强的不像话。”

何子鉴道：“真的吗？别是逞强？”

周述尴尬地笑了两声，“真的。”

然后撸起袖子，给何子鉴看昨天的一块伤。

“你看，你还可以戳一下，一点问题都没有。”

何子鉴仔细看了看，嘶了一声，道：“你的修复力有点夸张。”

然后抬头道：“内伤呢？”

周述放下袖子道：“内伤也好了，我早上起来那会儿感觉通体舒畅，丝毫问题没有。”

何子鉴轻微点了点头，道：“药还是要吃，不可大意。”

周述笑道：“这个自然。”