今天去医院做治疗了。

今天有腹直肌。发现自己白带黄色，像液体一样流出来。然后赶紧去医院化验了一下。结果正常。昨天都不会。可能是天天熬夜导致的吧！做了盆底肌和腹直肌。

我发现我的盆底肌数值下降了，医生说我做的更标准了。之前数值高但是肚子会发力。现在肚子发力的情况更少，效果更好。后面去做腹直肌，原来也是和上次一样的。我还以为两个科的不一样。我的腹直肌分离四指半。之前做盆底肌的时候碰到了一个女士，我也不认识她，她说她分离三指半，做腹直肌还有盆底肌磁疗腹直肌到了一指，效果还是蛮好的，她很满意。我第一胎做了腹直肌分离，没有做盆底肌。后面的话咳嗽会漏尿。腹直肌本来还好，后面我就带娃的过程中，没有恢复回去。所以肚子好大，但是比一开始没做更好。去检查骨盆了，骨盆要做。两条腿有点长短。等我上了班再开。

遇到个人，她说她宝宝拉屎四五天拉一次，但是大便不是干燥的，是比较松软的。我说如果是松软的，可能是宝宝在攒肚子，多做几次排气操会更好。应该没说错吧！反正她也要经常来医院做治疗，有情况她肯定自己就会去找医生。

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以上昨天的。

第二天了。看自己曾经很