家传功法，《许家练气诀》。

具体级别并不清楚，族内有历史记载的几百年内，曾籍此出现过一位宗师境的高手，从而名声大噪。

武者修炼，一共九重，分别是：感气、凝息、淬体、灵谷、养气、开脉、出体、成罡、宗师。

每一重，都分为初期、中期、后期、巅峰四个小级别，一重比一重难，甚至有一重一重天的说法。

许鸿现在的修为，正是第三重淬体境巅峰！

淬体，是将灵气接引进肉身，淬炼肌肉和内脏，从而让身体素质提升。

16岁，能达到这种地步，天资不是绝顶，同辈中也绝对算得上佼佼者了。

不然，也不可能让许应心甘情愿地做小弟。

“根据族谱记载，两百年前的那位宗师境先祖，寿102，一位成罡境的先祖，也活了97，关键这么大了，还健步如飞，无痛无灾……如果我要好好修炼，是不是也能活这么久？”

上辈子，不到三十就挂了……这辈子无论如何也要超过这个数字，做一个平平安安的长寿者。

有钱、有实力，都不重要，活得久才是王道！

拿起功法。

尽管记忆中看了无数遍，甚至都能背诵下来，今生还是实打实的第一次接触。

“许家练气诀，是一种刚勐功法，讲究一力降十会，施展时，心与意合，意与气合，气与力合……”

再次看了一遍，按照秘籍上的内容，以及以前的经验，缓慢修炼。

两臂如抱树，两脚阴阳中，含胸拔背、沉肩坠肘。

武者前三重，丹田都未开启，并非小说中的盘膝而坐，五心朝天，而是用拳法、站桩、拉弓之类的手段，配合吐纳，主动引动灵气，淬炼全身。

精神集中，果然感到四周无数光点，缓缓向身体游来。

灵气是水，身体是干瘪的河床，两者接触，后者立刻得到了滋养。

见修炼成功，许鸿松了口气，看向“弹幕”。

身体损伤，寿命：-0.01，-0.01，-0.01……

“艹！”

脸色一变，因为停得太快，差点被口水呛死。

MD!

玩我是不？

人家修炼，都是长寿的，我特么是送命的。

继续下去，用不了一个时辰，就可以永世长辞了……

难怪16岁的年龄，80岁的身体，还以为是内卷得太厉害，闹了半天，就《许家练气诀》搞的……

“不对啊，族内的人，都修炼的这套法诀，那位年纪最大的太爷爷，今年貌似都92岁了，还在世呢……”

家族长寿的不在少数，怎么到他这就变了？

难道什么地方炼错了？

这个想法刚出现，一段记忆立刻浮现出来。

其实，他11岁的时候，就达到武者三重淬体境了，家族历史上，都排得上前列，本以为，十六岁就可以突破五重，成为历史第一，结果，整整五年，级别一点都没动，修为就像被禁锢住了一般。

看到同时进入淬体境的兄长们，一个个突破，身为卷王的前身，如何忍得住？于是……没日没夜地修炼。

《许家练气诀》太过霸道，正常情况下，一天修炼两个时辰，就足够了，而他至少六个时辰……也就是说，除了吃饭睡觉，剩余的时间，都在炼，甚至还私自加了一些超过身体承受度的力量……

任何事，都过犹不及。

这样苦修，刚开始，是进步是快了些，但身体压榨得太狠了，几乎每天都在透支，伴随时间推移，进步越来越慢……

他则以为是用功不到位，继续拼命。

伴随身体越来越差，恶性循环便逐渐形成了，一修炼这套法诀，就等于摧残生命……