陈迅和福叔通完电话，看时间不早，提醒杨梦雪：“拜师会八点，我们十分钟后出发。”

杨梦雪本打算穿高跟鞋的，考虑到今天有点站立不稳，实在太虚，她放弃穿裙子，穿着运动裤加运动鞋，感觉稳妥很多。

等陈迅开车走了之后，隔壁的小青算是松了口气：“老爷子算无遗策，杨梦雪今天不会出大篓子。”

光头爷爷说：“按她平时那力气，不把人摔死才怪。”

“西瓜没白送。”小青说。

两人不再说话。

小青忽有所感，去楼上静室，闭目，安静的坐着，夕阳透过玻璃窗，将房间铺满金色。

小青呼吸变得越来越柔，越来越细长，最后，呼吸停止，除了肺呼吸停止，似乎全身都进入休息状态，偏偏脑子无比清晰，周围各种细微的信息全都涌入到她脑海中。

她感受到了隔壁周玉梅拿着遥控器在换台，感受到隔壁阿姨在对着刻度兑奶粉，感受到穿着纸尿裤的小乖似乎想要站起来。感受到小区外面公路上车来车往，森林公园中鸟儿在自由飞翔。

她感觉自己身上的某种枷锁忽然就断裂了，她可以在天地间翱翔，心中升起无上喜悦，却一点都不激动，因为她的心非常宁静。

她明白，这就是老爷子经常给她讲解的境界：息。

古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。

真人之息以踵，众人之息以喉。

普通人休息，只不过是闭嘴，所以“众人之息以喉”，真人休息，全身心都在休息，都处于休息停滞状态，所以“真人之息以踵”，“踵”就是脚后跟啊。

她以为自己终生都无法达到这个境界，没想到，老爷子送了个西瓜给隔壁，她莫名其妙的就达到了这个境界。

这是很多修道之人梦寐以求的境界！

她想给老爷子说声谢谢，念头刚起，就感觉到老爷子在楼下对她点头，表示知道了。

老爷子坐在一楼沙发，已经传递给了她信息：这就是息。

这是对她的认可。在佛教，叫印证。

过了好久，小青终于从“息”的状态中出来，下楼，对着光头老人行礼：“谢谢老爷子一直指点我。”

老爷子笑了：“小青，你我亦师亦友，后面你得化妆了。”

小青愣了一下，马上明白过来：“我变年轻了？这还真是个麻烦事情。”