卢凯死死压住心中的愤怒，丝毫不敢表现出来，一言不发地快速走到了一堆箱子前，开始了搬运。

卢凯负责的区域每一个箱子都是标准的50斤重。

他的这副身体哪怕恢复到完美状态也不过是普通小孩的力气，没有丝毫特殊可言。

50斤的重量对只有六岁身体的卢凯来说，是难以承受之重。

“系统，开启‘指导’功能，指导我通过搬箱子锻炼基础。”艰难地搬着箱子的同时，卢凯一边紧咬着牙在心中对系统吩咐道。

指导：在宿主进行锻炼的时候，根据宿主自主掌握并且入门的项目，给与宿主最科学、最准确的指导。

虽然才成为系统宿主一天不到，卢凯对于锻炼系统已经有了一个很清晰的了解。

只要开启系统的‘指导’功能就会被视作正在进行锻炼，只要告诉系统自己在锻炼的项目，系统就会给与最科学和最准确的指导。

随着‘指导’功能开启，系统的声音立刻在卢凯的脑海中响起。

机械的声音不断地告诉卢凯应该用什么姿势搬运，哪部分肌肉应该怎样发力，怎么做更省力，应该用什么样的方式呼吸能够更持久。

搬累了之后，系统又提醒卢凯将箱子扛在肩上，而后继续不断出声告诉卢凯用肩膀扛的时候，每一个细节应该怎么做。

所以卢凯将箱子不断地左肩换右肩，右肩换左肩，一会儿用双手搬运，一会儿顶在头上用双手扶着。

原本苦不堪言的搬运竟然被卢凯弄成了一种美学，虽然看上去十分缓慢，但是却深得其法。

不过六岁的力气是硬伤，短短一百米的距离，卢凯愣是搬了五分钟。

将箱子放在吊篮上摆好之后，卢凯返回起点时又不断按照系统所教的方式进行着身体每一处肌肉的放松。

等到回到起点后，卢凯十分自觉地又搬起了第二个箱子，在卢凯一连搬了七八个箱子之后，吊篮也已经满了。

随着一个负责看守吊篮的护卫拉动了一根绳索，吊篮缓缓升起，在这个间隙阶段，卢凯有了更多恢复体力的时间。

卢凯不停地按照系统的指导，做出了一些奇怪的动作。

拉伸、抖动或者扭动，给人一种跃跃欲试、等不及的感觉，看得不少护卫是一愣一愣的。

真是活久见，看押奴隶这么多年，还从来没有见过刚来这么这么积极和干起活来迫不及待的奴隶。

三分钟后，吊篮再次落下，卢凯又自觉的搬运了起来。