“老公，你……为什么……为什么都不喘气？”自己累的大口大口的喘着粗气。

“我练过，有底子，所以不会像你一样，没练多久就开始喘粗气。”

“好吧。”黎清喘着粗气，容瑾心疼黎清轻轻的帮黎清揉着肩膀。

“那要怎么才能改善呢？”

“跑步吧。”

“跑步？”黎清听到这个答案凉了一半，她平生最讨厌的就是跑步。

“嗯，从明天开始，你每天早上跟着我起来跑步锻炼一下自己的体力与耐心。”容瑾知道黎清最开始练会这样，所以想让黎清跟着自己早上起来跑步。

跑步不仅不会伤害黎清的身体，反而对黎清的身体有好处。

容瑾今天中午的时候给沐映风打了一个电话，问他自己老婆现在跑步会不会对她有害。

沐映风说没有，而且多跑步对黎清的身体也有好处。

“啊！”黎清木了。

“可不可以不跑步？”黎清是真心不想跑步，她真的很厌恶跑步。

从高中开始，她800米跑步就没有及过格。

“不想跑步？”

“嗯，我不喜欢跑步，可不可以不要跑步？”

“可是跑步对你有好处，确定不跑吗？”

“可是我跑的很慢而且我跑一圈就不行了。”

“就是因为这样才要跑啊，老婆。”

“我……”黎清犹豫不决。

“我陪着你一起跑，老婆。”

“可是我真的不喜欢跑步，老公。”

“我陪着你一起，老婆，我们慢慢跑不急。”

“我先说明啊，我跑步是真的不行，你也知道我高中跑步就一直没及过格，我跑800差不多……要五分钟的。”

“知道，所以我们慢慢来，慢慢进步，不着急好不好？”

“好。”

见黎清答应了，容瑾开口：“那明天早上我们一起起来跑步。”

“嗯。”

“好了，咱们回去了。”容瑾牵着黎清的手，带着黎清往外面走。

“不练了吗？”

“很晚了，老婆，回去睡觉了。”现在已经11点了。

“好吧，那我们明天再练，你再慢慢教我。”

“嗯。”

容瑾牵着手往外面走，走了一会儿容瑾见黎清有些难受，干脆将自己老婆抱了起来。

夫妻俩回到主别墅，回到别墅之后夫妻俩洗了个澡就睡了。

黎清本来睡了一个下午，没有那么困得，可是练完这三个小时早就累的不行了，躺到床上没一会儿就睡着了。