混沌金身诀：

吾今示汝一炼体之妙法，名曰“混沌金体诀”。此诀玄之又玄，高深莫测，非凡人所能臆度。

初习之，需引天地灵气入体，贯周身经脉，如江河奔腾，冲涤垢秽。然此过程痛苦异常，宛若万蚁噬心，非意志坚毅者不能忍。

继之，以灵气温养筋骨，使之渐强，仿若金刚之质，坚不可摧。每进一层，筋骨之强韧皆数倍于前。

待筋骨初成，当聚灵气于丹田，化而为涡，纳无尽灵能。此时，周身气血如炽阳之焰，滚滚而动，力可拔山扛鼎。

功至深处，身与天地合，可引星辰之力灌体，脱胎换骨，化腐朽为神奇。举手投足间，风云变色，山河震颤。纵千难万险，若能修成此诀，必能超凡入圣，傲立天地之间，成就无敌之躯

“混沌灵体诀，妙法藏天机。引气通经脉，涤秽若洪溪。

灵温壮筋骨，金刚质可期。逐层倍强韧，坚毅莫相欺。

气聚丹田涡，能纳无穷息。血涌如阳焰，力能举山移。

功深合天地，星力灌身躯。脱骨化神奇，风云亦惊凄。

纵有万千难，修成圣无敌。傲立乾坤内，永传不朽奇。”

看到此书，什么师姐的思念之情，什么外界的一切都抛之脑后。

一口气看完这本炼体功法。血鹰体内的真元自主的运转，不管不顾，飞身而起，落入雷雨之中，把身上的衣袍褪去，只穿个短裤，密密麻麻的雷电犹如漫天大雪，笼罩住了血鹰，内外联动，精气化元的速度何止提升以前的百倍，心中激动之情盖过痛处，感受不到疼痛。真元，体质再一个无法言喻的速度中提升着，