何言深深地吐纳了一口气，全身筋脉稍缓，那犹如炼狱般的痛苦终于有所减轻，此刻的痛楚大致可比拟于凡人遭受急性灵腑之炎的折磨。尽管仍旧刺骨锥心，但他坚韧的毅力足以支撑。毕竟在前世的修炼生涯中，他早已历尽艰辛。

自榻上艰难起身，何言瞥了一眼自己的手掌，漆黑如墨，似乎刚刚逼出体内的污秽之物。

他举手轻嗅，一股令人作呕的气息扑鼻而来。

“呕。”

何言咬牙忍受着痛楚，独自推开门，踏入沐浴殿用寒泉洗礼。随后换上一套新衣，向着食神阁稳步行去。之前的衣物已然沾染污垢，难以洗涤干净。

走进食神阁，竹儿与陈幼熙已然前往前厅忙碌，但却特意为他留下了一份精致膳食。竹儿的细心周到显而易见。

何言揉搓着脸颊，在餐桌上坐下，口中低吟：“欲成仙道尊者，必先尝遍人间疾苦。”

想起那个洗髓丹的功效，心中不禁疑惑其具体表现究竟如何。

满足地用过膳食后，何言又匆忙返回静室。此刻，由洗髓带来的剧烈痛楚虽未消减，但他已逐渐习以为常，坐在床榻之上，双腿盘曲，运行起了《观海潮真诀》，进入冥想境地。

不久，便感到四周虚空中蕴含的天地元气如同丝线般被吸纳进体内，并在《观海潮真诀》的作用下转化为真元。真元犹如溪流汇入丹田，滋润着他根基。

何言惊奇地发现，自己真元增长的速度比以往提升了约两成左右。这就是梁栋所说的洗髓丹效果不佳？

随着修为日益精进，如今想要将真元填充至饱和所需的时间也随之增加。最初仅需两个时辰左右，现如今又额外增加了大约半个时辰。然而得益于洗髓丹改善了他的根骨资质，使得他在修行过程中节省了不少时日。

就这样，何言一直静心修炼，直至体内真元充盈至极点，丹田之处仿佛充满了膨胀之力，这才停止修炼。

出门之际，恰好遇见竹儿从前方商铺返回。

看见何言，竹儿关切地询问：“少爷您感觉好些了吗？”

何言点头回答：“好多了。”

竹儿走近他身边，又问：“少爷您服用洗髓丹后有何感受？”

何言知晓竹儿所指，答道：“我体内的真元增长速度大约比先前快了两成左右。”