于是从上星期开始，我给自己进行了戒断的方式。

我不知道我这种做法是否正确。

我只知道，在上星期一时，吃完最后半片的安眠药，并不小心把最后半片扔进垃圾桶之后，就咬着牙开始了。

第一天晚上，对于安眠药的依赖，让我直接去翻了垃圾桶。

看着已经成了白色粉末的安眠药，我宛如失去了所有希望。

想着医生的话，那晚上我没有强求自己。

睡不着太烦燥的时候，就玩手机。

那晚……我记得看完最后一集电视的时候，已经五点来钟，估计有不到一个小时的睡眠，我坚持着上班。

中午原本腰痛后就去散步的一小时也取消了。

变成了睡午觉……好吧，睡不着，闭目养神也好。

第二天晚上出去跑步了，但最终更睡不着，大约两三点才放下手机……

这主要是医生说让打破平时的作息，把身体对于失眠的时钟打乱。

所以干脆放任。

这一天比前一天好……

但白天真的飘着的。

到了第三天晚上，十二点后竟然想睡了！

即使只睡到四点多，又醒了。

即使后面好似睡也好似没睡！

但对于最近需要靠药物才能睡眠也是一个进步。

到了第四天晚上，竟然可以从十点开始，陆陆续续的睡一个晚上。

尽管也是一两个小时就醒来一次，每次又要一个多小时才能艰难的睡眠，但我也觉得很好了。

可惜好景不长，昨天晚上，又迎来了第一个晚上一样的情况。

翻来复去，整夜不能安眠。

不过，我已经不再害怕失眠，也不再害怕会影响白天的工作。

我熬过，我知道自己能熬过。

祝福我能够尽快克服这失眠的痛苦。

也希望小伙伴不会为睡眠所苦恼。