一觉醒来，克洛伯在仆人的服侍下吃完早餐，捧起黄金之心呼吸法细细研读着。

骑士侍从主要以磨炼身体为主，而正式骑士则是以锻炼斗气为主。

而从骑士侍从阶段到正式骑士的突破则是以自身诞生斗气种子并且将斗气流转全身一圈而宣告成功。

在确定自己已经将黄金之心呼吸法记牢了之后，克洛伯便开始修炼了起来。

按照呼吸法上的讲解活动起肌肉与筋膜，克洛伯惊喜的发现自己之前打磨到极限的身体竟然又开始变强了起来。

心中感叹一声中级呼吸法就是比低级呼吸法要强大，一边更加认真的修炼起来。

弗兰克也是十分慷慨，每天送来的都是蕴含丰富能量与营养的高等级魔兽肉，再加上克洛伯本身的天赋不俗，修炼的又是极其适合自身的呼吸法。

所以短短两天的时间他就将自己的身体重新打磨到了一个新的台阶。

在确定自己的肉身变得更强之后，克洛伯就开始感悟起气感，这也是突破正式骑士的第一个步骤。

体悟气感这个东西很奇妙，有的人可能短短几分钟就能感觉到，而有的人可能需要好几天才能做到。

好在克洛伯之前也有过感悟气感的经历，不过十几分钟他就已经感受到了体内所流淌的“气”。

这股气还不能被称之为斗气，因为这股气既不能强化使用者自身，也无法附着在武器上。硬要算的话可以称之为生命之气，是骑士侍从体魄强健的一种体现。

既然感悟到了生命之气，那么就需要让这股气变得强大起来，强大到可以蜕变成斗气之种的状态。

强化生命之气的主要方式有两种，一种是燃烧自身体内的生命力，将生命力以补品的方式喂养给生命之气，从而使它蜕变成为斗气。

这一种也是许多平民乃至低级贵族们普遍使用的方法。

优点是不需要太多的资源倾注，缺点是失败率偏高并影响寿命，而且如果燃烧生命力过多哪怕成功突破为正式骑士也会让战力大打折扣。

黄金大公国每年都会有强行突破正式骑士关卡导致自己直接变成七老八十老头的军官大有人在。

而这群人最后的结果就是成为一个贵族护卫或者一个小庄园的领主度过余生。

而第二种方法则是使用对应自身属性的魔药。

魔药之所以被称之为魔药，是因为他们本身就蕴含着大量的魔力。

这种被魔法师们命名为魔力的东西对骑士体内的斗气帮助也十分巨大。

正常来说一个普通人突破正式骑士一瓶魔药就足够了，魔药的魔力加上自身再燃烧一部分生命力完全有着百分之七十的成功率突破正式骑士的关卡。