回到了房间，陆璟曜和余飞各自盘坐在蒲团上，开始了他们的修炼与研读。

陆璟曜紧闭双眼，屏气凝神，全身心地投入到吸纳天地元气的修炼中。他感觉到周围的灵气如涓涓细流般汇聚而来，不断地充盈着他的丹田。

几天下来，他的修为已经有了显着的提升，感觉距离练气大圆满的境界已经越来越近了。

而余飞则沉浸在筑基丹丹方的研读之中。他仔细阅读每一个药材的名字，研究其药性，又在脑海中回忆起在留云观学到的炼丹皮毛知识。他试图将这些知识融会贯通，以便日后能够亲手炼制筑基丹。

两人就这样在房间中各自忙碌着，一连数日都未曾出门。他们仿佛与世隔绝，只专注于自己的修行和炼丹之术。

这天，陆璟曜突然睁开了眼睛。他的眼中闪烁着兴奋的光芒，因为他感觉到自己周身的灵气已经达到了一个前所未有的充裕程度。他感觉自己已经接近了练气大圆满的境界，那种跃跃欲试的冲劲让他无法再按捺住内心的激动。

“余兄，我准备尝试筑基了。”陆璟曜睁开眼睛，看向一旁的余飞说道，“你能否帮我在门外护法一番，以免被打扰？”

“陆兄真是天赋异禀啊！这么快就达到了练气大圆满的境界！”余飞闻言，立刻放下手中的丹方，站起身来说道，“真是可喜可贺！你放心，我这就出去门口坐着，等候你的佳音！”

“有劳余兄了！”陆璟曜拱手道。

“客气了……”余飞笑着摆摆手，随即走出了房间。

说着，余飞走出了房间，在门外找了个宽敞的地方坐了下来。

在余飞离开后，陆璟曜取出早已准备好的筑基丹，深吸一口气后将其服下。丹药入口即化，化作一股暖流涌入他的丹田之中。顿时，一股强大的药力在他的体内爆发开来，他感觉到自己的修为正在以惊人的速度提升着。

他立刻闭上眼睛，全身心地投入到筑基的过程中。这个过程如同一次内在的革命，每一个细胞、每一条经脉都在经历着前所未有的蜕变。他需要引导药力在体内流转，这些药力仿佛一股股炽热的洪流，冲刷着他身体的每一条经脉，每一次冲刷都让他感受到前所未有的痛楚。

然而，他知道这是必经之路，只有经历过这样的洗礼，他的修为才能更加稳固，他的根基才能更加深厚。于是，他咬牙坚持着，任由那炽热的药力在体内翻涌。

反复几次洗髓筋骨，他仿佛置身于一片火海之中。周围是熊熊燃烧的火焰，那火焰仿佛有生命一般，不断地在他身上跳跃、肆虐。而他自己，则是那火焰中的一颗顽石，不断地承受着高温的炙烤和火焰的冲刷。