陈苏城回到宿舍后，放好盆，拿出椅子开始看书，“苏城 看书呢，能给我看一本吗？”汪阮边放东西边问，“自己去拿，就在柜子里。”“行，谢了。”

其他几人回来一见这学习的两人，也要了本书看，“牛哥，你先把书放下，我给你按摩一下。”陈苏城让人躺床上，边按边解释，“人在经过运动后会产生一种酸，叫乳酸，乳酸没被消耗会在体内堆积，影响身体运动，所以要通过按摩把它排出去，也可以做桑拿，伸拉，这些也有效果……”

李二牛哪享受过这个，不到三秒就睡了 ，陈苏城称职的给他按摩着，这把旁边的人羡慕的不行。

“城子，我也要。”何晨光趴在床上撒起娇来，“滚，别逼我削你。”陈苏城小声呵道，何晨光立马老实了，其他人：心里舒服了。

第二日，李二牛提前一个小时起床 收拾内务，陈苏城也起了床，“城子，对不起，吵到你了。”“没事，我早醒了，你先去洗漱。”“嗯。”

洗漱完后，两人来到训练场，李二牛把装满石头的两个背包背身上，又在她的帮助下在四肢绑上沙袋，帮牛哥搞定后，自己也换上同款装备 ，“牛哥，咱们冲！”“冲啊！”李二牛一声大吼冲了出去，陈苏城紧随其后。

起床号一响，“我C，人呢？这俩人呢这？”几人一看，内务早已整理好，“不知道啊。”大家快速洗漱整理，走到训练场，内卷二人组正跑着，“行啊，城子，给牛哥开小灶不带上我们，冲冲冲。”何晨光一声令下，大家齐齐冲了上去。

日子一天天的过去，陈苏城不断给牛哥开小灶，李二牛也不负众望的提升到了前三，把大家都惊呆了，危机感一下就扑面而来，也使他们放下了面子，一来二去关系就好得不得了，有空没空就拉着她教自己，大家也发现她是个全职高手，各行各业或多或少都学过。

但他们最