“莹莹喜欢吃就再多吃一点，小孩子多吃牛肉好，将来身体长得壮壮的！”

乔奶奶一脸慈爱，看着莹莹那双亮晶晶的大眼睛，夹了两个牛肉卷放到莹莹碗里。

“嗯！我要多吃牛肉长得壮壮的，谢谢乔奶奶。”

莹莹迫不及待又夹起一个牛肉卷，两口一个吃掉，嘴巴吃的鼓鼓的像个小仓鼠一样。

两家人其乐融融的吃好晚饭，苏可可和秦修说了想继续过来练跆拳道的想法。

秦修表示热烈欢迎，只有她姐秦瑜菲和莹莹表情奇奇怪怪的，到后面还有点垂头丧气的样子。

经过一番询问，居然是她们不想练跆拳道。

“舅舅！我能不能不练啊？呜呜呜……上次练的腿好疼！”

“是啊，我的好弟弟！你姐这老胳膊老腿也不行了，你就锻炼可可就行，小姑娘精神足体力好。”

秦瑜菲和莹莹对于练跆拳道这件事心里充满了排斥，秦修也拿她们没办法。

“行吧！你们不喜欢就不练了，但是你们要保证每天至少一个小时的锻炼时间，比如跳绳、仰卧起坐这些室内好做的运动！”

“知道了！这个简单！我们一定每天都锻炼！”

秦瑜菲拉着女儿莹莹的小手，两人一起举手表示一定做到。

饭后休息一个小时后，苏可可就和秦修到训练室对练去了。

乔奶奶第一天选择跟秦瑜菲和莹莹他们一起锻炼。

她们在客厅地毯上，三人并排躺在瑜伽垫上，双脚勾住沙发底座，刚好都不用别人辅助就可以轻松做仰卧起坐。

一开始，三人的劲头都很足。谁知半分钟没到，三人都已经喘的不行，上气不接下气了。

莹莹一直是身子歪歪扭扭勉强做了十个仰卧起坐，第一个躺平，表示太累了。

秦瑜菲第二个躺平，她做了十八个。

乔奶奶稍微好了那么一点，做了二十个。

三人躺着统一看天花板上的吊灯，打算明天换个锻炼项目，这个仰卧起坐别看表面上简单，做起来其实好难。

“唉……”三人同时叹气，还是躺平比较爽。

“喵……喵喵……”

汤圆一只猫追着莹莹给它的一个玩具球满客厅的跑。

客厅三人组惊叹汤圆的体力怎么这么好？