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今日体重68.1kg

第一，今天中午还去游泳了，我估计如果我今天晚上不吃的话，我明天就可以是67.9kg了啊，我表示还是挺开心的，今天中午还睡了一个午觉，睡眠质量不怎么样吧，但是也还好，是的

第二，怎么说呢，今天简直就是可以用马不停蹄来形容啊，早上上班，晨检，然后就是去三个班上课，马上无缝连接去了桥梁博物馆，回来就吃午饭，吃完午饭之后，就开始午睡，睡醒之后知道不开会，我就去游泳了，游泳完了之后回家拿快递，拿耳机，现在就到这个点了，是的，真的是一分钟都没有喘口气啊，我表示，慢慢来，不要着急，一步一步的来，是的，有的东西欲速则不达

第三，关于做视频的话，我想说我要做一个跳绳培训的，家长会的，还有两个研学的，本周就是有四个，两天一个，我今天先把跳绳培训的做了，一个一个来呗，按照时间顺序，先是跳绳培训，然后研学，第三家长会，第四还有就是明天的，估计下周会好很多，暂时还没有啊，估计下周也是两个吧，最多三个，舒蝶，不过下周的话事情也是挺多的，是的，下周，22号估计可以休息一下子，哎呀我还是想想本周怎么搞吧，是的

第四，我觉得我也没有必要那么认真，毕竟今天也没有我什么事情，是的，我还是今天说一下子，不过现在已经开学快两个月了啊，我觉得还是可以的啊，时间过得好快啊

第五，今日To do list：

1. Writing 0.5H

2. Swimming Done

3.早上上课，然后去博物馆拍视频 Done

4.下午去送娃娃跳舞

5. Relax

6.注意安全

7.今天最好可以做出来一个视频

第六，相对来说比刚刚回来的时候舒服了很多，也轻松了很多，后面的话，等我感冒好了，我就带着娃娃去滑雪吧，是的，我觉得这个还是挺好的，尝试新的事物嘛，今天早上去桥梁博物馆，也算是出去玩了一趟，是的，这个还是挺好的，相当于出去玩了一下子，如果不用拍视频，那就是出去玩了一下子，我觉得蛮好的，上次去地铁也相当于出去玩了一下子，是的，下周估计还是可以去两个地方玩，我觉得很开心啊，是的