4.吸气呼气吸气呼气

5.兴趣班补课？

6.注意安全

7.注意身体

第七，现在有点低血糖啊，刚刚在冒冷汗啊，是的，今天中午怎么安排呢，今天中午就吃饭，然后吃中饭，睡觉，睡醒了之后做视频，下午还要去舞蹈试听呢，我的天啊，我觉得我家最近的节奏有点快啊，就是觉得有做不完的事情，可能人到中年上有老下有小是这样的，所以我还是要注意身体啊，好想去游泳，看看今天中午有没有时间去吧，但是好累，又不想动，哎，真的是纠结啊

第八，话说那种稍微和civil沾一点的职位，有时候会给人一种很傲慢的感觉，就是有的岗位，明明是服务也，哈哈，感受不到服务，这种给我一种find the job through connection的感觉，怎么说呢，存在即合理，短视频可以拍这些啊，这些不能，哈哈，今天怨气有点重啊，估计是太累了，真的是需要休息一下子了，看看明天能不能申请调休，或者我申请今天下午调休好了，扛不住了，是的啊

第九，最近上课的状态也有问题，我都没有怎么备课这个是非常不对的，人少了，可以做得事情也少了，哎呀，幼儿园实在是太卷了，不卷不行啊，下周又有两个节日，一个重阳节一个万圣节，后面11月就好了，让老师们休息一下子吧，真的是累，我如果觉得累的话，大家应该都是这么觉得的，我要做视频别人还要跳舞呢，我只能说是不规律而已，是的，我在想如果我教6个班，还要做视频，也不要这样想，做视频可以让我觉得快乐，治愈，这个就很好啊，是的

最后的最后，我想说注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的人的安全。

注意安全！

注意安全！

注意安全！

一定一定一定要注意安全！！！

安全最最最最最最最重要！！！！！！！