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糙的农家饭菜,并不是什么珍馐补品,如此说来,那便只能是——

“多跑步，常做操，勤锻炼吧。”她答道。

这时候的人少有锻炼身体的想法，有也仅局限于上层阶级，权贵和富人闲了就扎堆打马球、蹴鞠和射箭，固然能锻炼到身体，但更多的还是为了玩乐和交际。

而农民种地植桑，贩夫走卒之流磨豆腐、打水劈柴、跑市集等，虽样样皆是体力活儿，但也只是为了吃上一口饱饭，和真正的锻炼身体还是有区别的。

李大夫身为医者，自然知晓多锻炼有什么好处。平日里他倒也会对症叮嘱病人，但这种事和治病吃药不一样，效果从没有立竿见影的，不仅费时间还累人，别人听了也大多是敷衍应下，转头出了药堂大门就忘在脑后了。

故此听了宋初夏的话，李大夫面上难得浮现笑意，赞许道：“不错，要继续坚持。”

*

看完了江澈的脉，便该轮到宋忆柳了。

她虽是女子，但也只是个不到十一岁的小丫头，李大夫的年纪在她面前称一声爷爷都还有余，自然没有甚么男女大防之说。

李大夫搭上了柳姐儿的脉，凝眉细诊。

大夫这才刚开始，林氏这心就已经揪了起来。

柳姐儿这些年不是没看过大夫，尤其刚出生那一年，早产儿小小的皱巴巴的一团，没比耗子大多少，三天两头的病着，亲娘和奶奶抱着小奶娃往大夫处一趟趟地跑，频率之高就差搭个棚子住大夫家门口去，正好省得跑断腿。

后来孩子好容易养活，熬过了周岁，她奶奶却走了，家里也一年不如一年，是以这些年也只能在一些乡下游医处拿些药来续命，如何能真正好全？

想到这些，林氏就觉得实在对不起女儿。

因怕寒风灌进室内，四周门窗关得几乎连条缝儿都不留，又没人说话，室内一时静得落针可闻。

憋闷。

就在宋初夏觉着快透不过气儿来时，李大夫才收回手，缓缓开口道：“肾为先天之本而脾为后天之本，脾肾之气不足，实为先天不足，后天缺补。”

他看了眼宋忆柳瘦巴巴的身子，问道，“可是食欲不佳，乏力不耐劳？”

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