当道士把体内大部分的力量，都通过拳法和跑步发泄出去后。

感觉自身的内力和体重都变轻了，轻便的感觉就是好啊！

已经到17：00了，道士练的时间也很长了，准备睡个晚觉。

要不然道士怕半夜工作的时候出事，睡个觉能精神点。

体力和反应速度方面也会提高，毕竟道士刚消耗完部分体力。

一天中最危险的9个小时就快到了，道士做好了心理准备。

道士在回寝的路上，也在看周围，一切没有异常。

那些工人也都陆续的下班了，与其说他们下班，不如说他们是完成了一个任务，或是今天的任务。

道士回寝后，他检查了一遍寝室，主要是寝室的样子。

道士还有个室友呢，阿虾的床铺和东西也要检查一下。

现在是个好机会，正好阿虾在工作没回来，道士会放回原位的。

道士在寝室和走廊看了看，和他最近一次在寝室时，寝室的样子和外边都一样。

证明没有来过，因为道士相信这个世界上没有完美的犯罪，凡是做过必留痕迹。

如果这中途进来过一个人，一定也会有不一样的地方。

当然也不排除道士有遗漏或者没发现的地方。

但我相信，各位观众朋友们，和屏幕前的你，都相信道士的敏锐程度吧！

检查所有地方已经成了道士的好习惯，正常养成一个好习惯，需要连续66天。

但道士能做到秒适应，道士的自律性无人能敌啊！

自律的人太可怕了，在全国，自律的人估计都不到百分之十。

可像道士这么自律的人，全世界估计只有一个吧！

寝室一切都没毛病，道士才安心的睡觉。

这座公寓楼没多大，就一层楼，房间也就10个左右，道士的寝室是最里边的房间。

其他的房间不知道是干什么的，也没看见进出人什么的，一直都是安静无比的。

但道士一共在寝室的时间还不到一天的时间呢，再加上人少地方偏，目前没遇见人也正常。

道士安心睡了，道士特意在门把手上放了一个玻璃杯。

听到这里，我想应该有很多人都很疑惑，为什么道士要在门把手上放一个玻璃杯？为什么这样才安心呢？

是这样的，如果外边有人开门，玻璃杯会顺着门把手掉落在地上。

因为是玻璃的，所以玻璃杯会碎，那一定会发出声音。

那就证明外边有人动了门把手，动门把手，很有可能是要进来。

道士被玻璃碎的声音惊醒后，他会直接从床上下来，做好战斗状态，并且提高警觉！

怎么样，道士的反侦查能力行事儿吧！

虽然道士可以给自己的大脑设置闹钟，但敌人什么时候来可不一定啊！

道士也不能睡一会儿就起来检查啊，那样更伤大脑。

道士永远都会把安全和健康方面放在第一位。

这些都不保证的话，那其他的再行事儿也没用啊！

道士已经睡了，安静的环境下，道士的睡眠质量也会好的。

肌肉的训练，少不了睡眠质量方面，睡不好觉的情况下健身或运动，容易猝死的！

所以要精神饱满的状态下才能锻炼和格斗等，如果达不到，道士建议大家还是选择以好好休息为主。