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陈浩上架了两个木马，又是秒光。

陈浩把工具收好，走到院子中间的空地上。

沈晓婷把工装背带裤脱了，穿着红色T恤和黑色运动裤，站在爸爸面前，双脚并拢，表情认真得像一个即将上擂台的小拳手。

「婷婷，今天学《八极拳》的第一个招式——『两仪顶』。

《八极拳》的核是『顶丶抱丶单丶提丶胯丶缠』六大开，『两仪顶』是顶的入门。

动作要领——双脚分开，比肩略宽，屈膝下蹲，双手握拳收于腰间。

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然后发力——身体猛然下沉，双脚跺地，双手从腰间向上向前顶出，肘关节微屈，拳心朝上，力达拳面。」

陈浩做了示范。

他双脚分开，屈膝下蹲，沉肩坠肘，气沉丹田。

然后身体猛然下沉，「咚」的一声，双脚跺地，地面微微震了一下。

双手从腰间向上向前顶出，拳风破空，「呼」的一声，气势雄健。

【叮！完成《八极拳》两仪顶示范，神级国术经验值+142点！】

沈晓婷看得眼睛都直了。

她学咏春拳的时候，爸爸的动作是柔的丶快的丶连续的。

《八极拳》不一样，爸爸的动作是刚的丶猛的丶一瞬间的。

跺地的那一下，她感觉地面都震了。

她的心跳快了一下，不是害怕，是兴奋。

「爸爸，我要学这个！跺地的那个！」

陈浩蹲下来，握着女儿的手，带着她做。

双脚分开，比肩略宽，屈膝下蹲。

沈晓婷的膝盖弯得不够，腰背挺得不够直。

他没有纠正太多，先让她把发力顺序记住。

「发力的时候，从脚底开始，力量传到膝盖，传到腰，传到肩膀，传到手臂，最后传到拳头。

身体要整，不能散。

一二三——发！」

他带着女儿做了一次。

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