三斤的中级灵兽肉，足以令方明了的修为从修为练气三层三十三点灵气值提升到三十六点。

这预示着她离练气四层亦不过还差四斤的中级灵兽肉，这些日子的经历让她深切明白了市坊之中所谓安全的度量。

她确实需要提升自己的绘符成功率令自己赚灵石的能力提升，但更高的修为才能保障她的安全。

于是方明了最终将目光投向了轻身符。

三斤踏草生花鹿的鹿肉她并没有一次性吃完，而是分成了三份，花了十二日的才消化完毕，与此同时她的面板上。

修为也成了练气三层(36\\36)

而吃过这第二种中级灵兽肉之后，方明了也体会到了其中的区别。

比起水属性为主的铜鳞鱼鱼肉，踏草生花鹿的品质与其相比并不低，但是大概是因为乃是木属性妖兽的缘故。

她用两个时辰就能吸收完毕将其炼化的铜鳞鱼肉，踏草生花鹿却需要三个时辰才能炼化。

但好在最终效果是一样的。

而且她也发觉了一件事，那就是黄芽米大概是因着缺乏妖兽肉气血之力的缘故，所以虽然能果腹但并没有妖兽肉顶饱。

她每天一顿黄芽米饭吃完之后第二天还是会觉得饿，但是一斤踏草生花鹿的鹿肉下肚，她往后三天都没有感受到饥饿感，浑身上下都感觉有力气。

但是想想也该是如此，从热量上面看从低到高的大致分类是蔬菜，谷物，肉类。

这些花长时间才能被她打坐消化的灵兽肉，比起几乎不用怎么打坐很快就能被吸收的黄芽米，能量更高是自然而然的事情。

就好像神仙居的那些炸蘑菇，虽然每块都能恢复她不少灵气，但是几乎不顶饱，吃了和没吃一样会感到饥饿感。