淅淅沥沥的小雨便逐渐填满了陶锅，底下的灵火不为风声所动缓慢燃烧，很快便将陶锅里头的水烧的咕嘟作响。

方明了看着这沸腾起来的水，顿时便将那铜鳞鱼清洗一番后放入了陶锅之中。

然后看着翻涌的铜鳞鱼肉，只是在闻着那扑鼻而来的鱼香时却是眉头一皱，思索一番后又舀了半杯黄芽米倒入其中。

黄芽米犹如金珍珠一般滚落水中，随着水流在锅中翻腾，与金色的肉片互相融合，最后令锅中散发出了一股鱼米暖香。

看着便是一道可暖人心肠的稠粥。

只是方明了却对这一锅鱼片粥并不抱期待，她只是单纯觉得这一锅鱼肉煮出来会叫自己难以下咽，于是才将其熬成了鱼片粥冲淡了里头的鱼腥味。

等到黄芽米在沸水之中绽开，原本澄澈无比的粥底也变得逐渐粘稠，金灿灿的鱼片被煮的稍稍泛白，她这才散去了灵火。

满满一锅鱼片粥，光是鱼肉就有一斤，加上粥水的分量，这一锅鱼片粥看着便更是可观了。

对于寻常十一二岁的少年人而言，这样一锅粥的分量属实是多了些，或许得吃上一整天才能将其吃完。

而方明了却是个修士，待到这鱼片粥的热气逐渐随着搅拌散去后，她便直接将鱼片粥沉入了碗中，直接灌入口中一饮而尽。

鱼片粥灌入腹中，肚子顿时渐渐鼓起，而她只是开始运转了聚灵诀，不消一会儿，这一碗鱼片粥便被逐渐消化，四肢也逐渐涌上暖流。

而方明了并未停下动作，继续将又一碗鱼片粥盛入碗中，随后如先前那般一饮而下。

她并不是可以将食材互相融合烹饪，然后制作出更利于吸收且可以将其中灵力提升许多的灵膳师。

所以只能用这种最简单且朴实无华的方式将食物烹饪之后尽快食用，尽量不流失其中的灵力。

她就那样子重复着，直至锅底无多少鱼片粥，而到了这时，方明了也并未放过那点残羹。

只见她又放出了一个化雨术，将少许的清水冲入锅中，而后拿着筷子在其中搅拌一番，倒入碗中。

又就着这碗残水饮下，而后才因着吃下了太多粥水不禁打了个饱嗝。

感受着这扑鼻而来的鱼味，方明了并不觉得好受，反而有一种生理性的反胃。

再加之那巨量的粥水灌入腹中，更是让她难受得有些想吐。

然而她只是忍耐着，快速走到了蒲团之上，五心朝天开启了打坐，又一次运行起了功法。

她不