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自从后山传授《引气诀》起。

陈阳对柱子等五人的指导，转入地下。

每天早晚的联防队集体训练，依旧。

五人混在其中，不显山不露水。

但训练结束后，或深夜，或清晨，陈阳会单独给他们“开小灶”。

地点就在后山那个僻静山坳，或者，在社区医院特意清理出的静室里。

“《引气诀》，首重呼吸。”

陈阳盘膝坐在五人面前，声音平缓。

“一呼一吸，皆有定数。不能快，不能乱。”

“吸气时，想象天地间一股清凉气息，从鼻入。”

“过咽喉，下胸腔，沉入丹田——脐下三寸处。”

“呼气时，想象体内浊气，随之排出。”

“如此循环，意念专注，不散不乱。”

他讲解得非常细致，呼吸的频率，每次持续几秒。

气息的深度，要沉到哪里，意念如何引导，想象什么画面。

气感初生时，会有什么感觉。

可能是胸口微凉，可能是腹部温热。

也可能是四肢有酥麻感，因人而异。

“感觉到了，不要激动，不要强求。”

“顺其自然，继续按法呼吸即可。”

“最忌贪功冒进，强行导引，易伤经脉。”

陈阳反复强调这点。

五人盘膝坐地，认真听，努力记。

柱子干脆拿出个小本子，偷偷把这一切要点记下来。

他的这一个小动作被陈阳看到了，不过陈阳并没阻止。

“记下可以，但不能外传，看完最好烧掉。”

“是！”柱子连忙点头。

讲解完理论，接下来就是实践。

五人按陈阳教的，开始尝试。

陈阳就坐在一旁，闭目养神。

但金丹神识早已展开，笼罩五人，观察他们体内气血的每一丝变化。

柱子最先进入状态，他性子稳，能静下心来。

呼吸很快调整到陈阳要求的节奏。

意念集中，想象那股“清凉气息”。

一次，两次，十次，百次……

就在他快要觉得枯燥时。

忽然，一丝极其微弱、却清晰无比的凉意。

随着吸气，钻入鼻腔。

顺喉而下，落入胸腔。

在那里微微盘旋，然后化开，散入四肢百骸。

一种难以言喻的舒畅感，瞬间传遍全身。

仿佛三伏天喝下冰水，通透清爽。

柱子身体微微一震，差点中断呼吸。

“静心，继续。”陈阳的声音及时响起。

柱子连忙收敛心神，继续呼吸。

但那丝凉意，已经留下了痕迹。

接下来的呼吸，似乎都顺畅了许多。

铁蛋比柱子晚了半天才找到感觉。

他感觉到的是一丝温热，从丹田升起，缓缓扩散，同样带来强烈的舒适感。

石头、水生、大壮，就稍慢一些。

但也都在接下来一周内，先后入门。

石头感觉气息沉厚，如大地。

水生感觉气息绵柔，如水流。

大壮感觉气息浑厚，但流转稍滞。

五人天赋差异，一目了然，感觉也各不相同。

但陈阳并未区别对待，反而对大壮他们，指导更多，更耐心。

“根骨有高低，但心性更重要。”

“踏实练，持之以恒，未必没有成就。”

大壮憨厚地点头，练得更刻苦了。

入门之后，变化是明显的。

虽然那丝“气”还很微弱。

远不能像陈阳那样运用，甚至无法外放。

但对身体的滋养，已经开始显现，尤其是五感变得更加敏锐。

柱子能听到更远处的虫鸣。

铁蛋夜晚视物，清晰不少。

力量、速度、耐力，提升明显。

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