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么练下来，它是两个感觉？我一跑步我就神清气爽，游泳我也游，可游完总有一阵子脑袋里懵懵的，后来我就研究，我发现我不是个例，因为这个跑步，跑步它属……它属木，木属性的运动，它是能调动人的精气神的，你想植物光合作用，它吐出来的氧气，它的芬多精，人闻了，是不是神清气爽？”

原也配合地点头。

“但是游泳，它是属水的运动，我是火属性人，我和水属性的运动我就是合不来，我游多了，我就泄精气。”

原也拿毛巾擦了擦汗，搭了句：“那我可能不是火属性人吧。”

郑旻宇又说：“但是游泳它也有个好处，就是水属性的运动吧，它能锻炼大脑，抗老化，因为脑子里它其实百分之五十都是水分……”

原也看了他一眼，郑旻宇已经满脸都是汗了。

“真的，美国自然科学杂志的研究说的。我做这方面的研究也有段时间了，就是我在韩国做练习生的时候，我去，韩国人各个都他妈是神仙啊，不用睡觉的，一杯冰美式，一天就能生龙活虎，我跟着他们练了一阵，我那时候还没悟出来修仙的这个门路，我是真不行……”

原也又看了看他：”饭还是得吃……”

“我是病得一塌糊涂，就是那个时候我开始研究这些，我管它叫人体动力学，一开始我就是自己研究，你知道甲状腺吧？人的这个甲状腺它就类似于一个电路里面的导体，我们平时生活，很多能量积攒在这个导体里面，它就会超载，甲状腺肿大就是因为这个，你必须要想办法每天把这些积攒下来的能量排出去，让它通起来，让你这具身体顺畅地运作起来。

“所以每天睡前我都会打坐，你看我现在，什么毛病都没有，冬天不怕冷，夏天不怕热，那是因为我会自己去调节我身体里储存的这些动能，我后来发现我的这套理论早就有别的人在研究了，还是明朝的时候就有人系统性地研究了，我之前在灵隐寺录节目，早上去晨跑，大冬天，我就遇到了一个前辈，一个老头，穿着单衣，挑着两大桶水，健步如飞，我把我的理论和他一说，他就懂了，我还是不行，我还没练到他那个境界。”

“也哥，你平时睡眠质量怎么样？”

“还行，挺踏实的。”原也说。

“这个睡觉……”郑旻宇又要再说，就听“哐当”，重物坠地的一记响，伴随一声大吼：“小点声！吵死了！”

郑旻宇噤了声，原也冲他笑了笑，他设的二十分钟跑步时间也到了，进入冷却阶段，他喝了几口水。郑旻宇又来和他说话：“那咱们声哥的事儿，您不会也是昨天才知道的吧？”

他轻轻地说话，原也也轻轻地回他的话：“我们家群里都炸锅啦，都说过年吃年夜饭的时候，要他给叔叔阿姨，爷爷奶奶们表演节目。”

郑旻宇哈哈直笑，半个小时跑完，原也去踩楼梯机，这机器只有一台，郑旻宇就在他边上骑动感单车，没一会儿，他就骑得上气不接下气，话倒是没了，就是总跟着原也，原也休息了，他也歇了下来，原也要走了，他就说：“也哥，什么时候咱们一起游泳啊，你有我微信的吧！随时联系啊！”

原也道：“行啊，等你想泄泄精气的时候吧。”网?址?f?a?b?u?y?e?ⅰ???u???é?n????????５?????ō??

郑旻宇一摆手，笑着露出满口的白牙。

 从健身房出来，原也上楼洗了个澡，换了身衣服，去了餐厅吃饭。

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